{"id":3469,"date":"2022-04-01T15:37:12","date_gmt":"2022-04-01T15:37:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.itsluigicasale.com\/webContainer\/?p=3469"},"modified":"2022-04-01T15:37:14","modified_gmt":"2022-04-01T15:37:14","slug":"alla-scoperta-del-binge-eating-disorder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itsluigicasale.com\/webContainer\/journal\/cultura\/alla-scoperta-del-binge-eating-disorder\/","title":{"rendered":"Alla scoperta del “Binge eating disorder”"},"content":{"rendered":"

I<\/span><\/p>\n

Il Binge Eating Disorder \u00e8 un disturbo alimentare<\/strong> letteralmente tradotto in \u201cabbuffata di cibo<\/span>\u201d
\ned indica episodi in cui si assumono grandi quantit\u00e0 di cibo (anche se non si ha effettivamente appetito) in un tempo relativamente breve, con la sensazione di perdere il controllo su cosa e quanto si sta mangiando.
\nQueste crisi compulsive sono spesso accompagnate da un forte disagio e da senso di colpa e vergogna; proprio per questo, la maggior parte delle persone soggette a questo disturbo mangiano di nascosto.<\/p>\n

\"\"
Unhappy stressed woman<\/figcaption><\/figure>\n

Il Binge Eating Disorder \u00e8 simile alla bulimia nervosa ma, a differenza di essa, l\u2019abbuffata non \u00e8 seguita da vomito indotto; le persone soggette a questo disturbo, spesso cercano di controllare il loro peso alternando periodi di abbuffate a periodi nei quali mangiano pochissimo.<\/p>\n

Ovviamente, il mangiare in quantit\u00e0 eccessiva solo occasionalmente, non significa avere un disturbo di alimentazione incontrollata<\/span>, ma se questi episodi diventano frequenti \u00e8 opportuno chiedere aiuto ad uno specialista.
\nNormalmente la BED viene diagnosticata a chi soffre di queste crisi almeno una volta alla settimana e per almeno due mesi continuativi.<\/p>\n

\n

La maggior parte delle persone affette da questo disturbo sono donne e uomini di et\u00e0 media.
\nAlcuni fattori<\/span> che possono provocare il rischio di sviluppare questo disturbo sono: depressione e ansia; stress, rabbia o noia; traumi passati non risolti.
\nLa BED pu\u00f2 verificarsi soprattutto se si ha la tendenza a saltare i pasti, oppure se si seguono diete restrittive per perdere peso squilibrate, spesso frutto del metodo \u201cfai da te\u201d; in questi casi pu\u00f2 aumentare infatti la voglia di abbuffarsi.<\/p>\n

Anche traumi e conseguenti distorsioni cognitive (cio\u00e8 il fissarsi su ragionamenti sbagliati) potrebbero essere tra le cause del disturbo conosciuto con l\u2019acronimo di BED.
\nSpesso, nelle persone sofferenti di BED, troviamo: bassa autostima; percezione negativa del proprio corpo; tendenza agli sbalzi d\u2019umore.<\/p>\n

Chi ne soffre pu\u00f2 facilmente incorrere nel disturbo dell\u2019obesit\u00e0, ma non solo. Possono infatti sorgere altre complicazioni<\/strong> quali il diabete, problemi cardio-vascolari, ormonali, cardio-respiratori o di ipertensione.<\/p>\n

\"alimentazione<\/p>\n

Per curare questo disturbo bisogna intervenire su pi\u00f9 fronti<\/strong>; infatti, una cura efficace deve prendere in considerazione la parte medico-internistica, quella nutrizionale ma anche e soprattutto quella psicologica.
\nPer quanto riguarda l\u2019aspetto nutrizionale \u00e8 importante che il paziente abbia un piano nutrizionale equilibrato; la cura prevede lo sviluppo di un corretto stile alimentare per evitare \u201ccibo spazzatura\u201d, in modo da mangiare regolarmente senza arrivare mai ad avere \u201ctroppa fame\u201d.
\nLa cura psicologica invece prevede una rieducazione emotiva per imparare a riconoscere le proprie emozioni. Oltre al lavoro specifico sul rapporto tra emozioni e cibo, la cura psicologica, si concentra sull\u2019aspetto interiore del paziente.<\/p>\n

Chiedere aiuto<\/span> ad uno specialista \u00e8 il primo passo da compiere per uscire da questo disturbo che pu\u00f2 modificare profondamente e in negativo la vita di un individuo e di chi gli sta vicino, andando a ripercuotersi anche sulla rete delle relazioni sociali.<\/p>\n

In una testimonianza<\/strong> da me raccolta, una ragazza che soffre di questo disturbo, ha affermato che non si \u00e8 mai accettata e ha passato buona parte della sua vita a pensare di non essere abbastanza e di non essere all\u2019altezza. Ha pensato che nessuno avrebbe mai potuto amarla, perch\u00e9 grassa. Ha passato troppo tempo a sentirsi dire che doveva evitare di mangiare troppo, perch\u00e9 \u201cnon fa bene\u201d; ovviamente tutto questo inutilmente, perch\u00e9 \u00e8 come dire ad una persona anoressica che dovrebbe mangiare di pi\u00f9 o a un tossico che non dovrebbe fumare pi\u00f9.
\nChi \u00e8 sovrappeso non \u00e8 stupido<\/span> e sa benissimo che quello che fa non \u00e8 \u201cgiusto\u201d. Questa ragazza afferma che non \u00e8 colpa sua se \u00e8 grassa cos\u00ec come non \u00e8 colpa di un tossico se fuma o di un anoressico se non mangia, ma \u00e8 colpa del disturbo a monte, che porta queste persone ad essere dipendenti da cibo e sostanze.<\/p>\n

Da questa preziosa e coraggiosa testimonianza possiamo comprendere che non \u00e8 necessario dire \u201cnon mangiare cos\u00ec tanto\u201d per far s\u00ec che la persona che soffre di BED smetta automaticamente di mangiare eccessivamente, poich\u00e9 per uscire da questo malessere \u00e8 fondamentale seguire un percorso<\/span>, spesso lungo e difficile, durante il quale si cercano di risolvere almeno in parte i propri problemi, fino a trovare l\u2019armonia ed il giusto equilibrio.<\/p>\n

Martina Giovinazzo, 3C TUR<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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